اسما التمرينات في الجيم
-
اسماء اجهزة الجيم بالانجليزي وشرح العضلات المستهدف من كل جهاز بشكل مبسط
مدة الفيديو: 8:29
تحميل »
اسماء اجهزة الجيم بالانجليزي وشرح العضلات المستهدف من كل جهاز بشكل مبسط
-
لعدم الإحراج في الجيم اعرف أسماء عضلات الجسم
مدة الفيديو: 2:19
تحميل »
لعدم الإحراج في الجيم اعرف أسماء عضلات الجسم
-
-
خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات تمارين كمال الأجسام
مدة الفيديو: 9:53
تحميل »
خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات تمارين كمال الأجسام
-
كيف تستخدم الاجهزه في الجيم مع الكابتن اسلام عبدالعظيم لايك وشير وصلي علي الزين
مدة الفيديو: 8:50
تحميل »
كيف تستخدم الاجهزه في الجيم مع الكابتن اسلام عبدالعظيم لايك وشير وصلي علي الزين
-
-
أسماء أجهزة الجيم ووظائفها شاهد الآن الجزء الأول
مدة الفيديو: 3:11
تحميل »
أسماء أجهزة الجيم ووظائفها شاهد الآن الجزء الأول
-
جدول تمارين الجيم للمبتدئين اسرار لتحقيق النجاح تعمل ايه اول يوم في الجيم
مدة الفيديو: 31:32
تحميل »
جدول تمارين الجيم للمبتدئين اسرار لتحقيق النجاح تعمل ايه اول يوم في الجيم
-
دليلك الكامل لتصميم برنامج تمرين في الجيم
مدة الفيديو: 12:49
تحميل »
دليلك الكامل لتصميم برنامج تمرين في الجيم
-
كالستينكس للمبتدئين تمارين وبرنامج كامل تبدأ بيه
مدة الفيديو: 3:15
تحميل »
كالستينكس للمبتدئين تمارين وبرنامج كامل تبدأ بيه
-
-
-
-
-
-
من المهم تعرف اجهزة الجيم الحلقة ٤ اجهزة
مدة الفيديو: 3:11
تحميل »
من المهم تعرف اجهزة الجيم الحلقة ٤ اجهزة
-
جدول تمارين ونصائح للمبتدئات خطوة بخطوة أول شهر في الجيم للبنات
مدة الفيديو: 10:17
تحميل »
جدول تمارين ونصائح للمبتدئات خطوة بخطوة أول شهر في الجيم للبنات
-
-
-
أفضل 3 تمارين لكل مجموعة عضلية تعاون مع الدكتور مايك إسراتل
مدة الفيديو: 25:49
تحميل »
أفضل 3 تمارين لكل مجموعة عضلية تعاون مع الدكتور مايك إسراتل
